共赴心靈之約

為深入貫徹習近平總書記在黨的二十大報告中關于心理健康和精神衛生的重要講話精神，幫助學院心理委員豐富心理知識，了解相關職責，提升助人能力，培養大學生自尊自信、理性平和、積極向上的社會心态，進一步推進學校心理健康教育工作開展，城環學院5月18日舉辦“共赴心靈之約”活動，院心理部成員、大一大二各班心理委員參加活動。

本次活動分為兩個部分，首先是“手繪無聲，心靈有聲”塗鴉環節，同學們在塗鴉過程中，啟迪心靈，調節情緒，享受身心的放松與愉悅。同時，在繪畫中發揮創意，繪制心中所想，把内在情緒化為外在表現。繪畫完後，同學們根據塗鴉的内容進行了自我分析、心得感悟等方面的交流。

在幫助學生們更深入了解自己的同時，也讓同學們懂得了隻有在日常生活中多關心他人，才能深溯他人内心，真正幫助他人。

随後，院心理部部長周宇傑、楊嘉琪為心理委員進行了“朋輩互助 攜手前行”的心理知識輔導。通過案例分析介紹了心理健康的含義和重要性，将學院“同心環”心理咨詢的功能以及院三級聯防機制、心理救助與幫扶做了重要介紹，并對“如何做好一名心理委員”進行了經驗分享。

此次活動讓同學們釋放心靈、關照内心，進一步增強了同學們對心理健康的認知，明确了心理委員在工作崗位上“做什麼、怎麼做”的問題，相信在今後的工作中各位心理委員會積極發揮作用，更好的服務同學，實現價值。（通訊員：萬甜）